Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost mineralov (jod, magnezij)
- Visoka vsebnost natrija zaradi tamarija
Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost mineralov (jod, magnezij)
- Bogato z vlakninami
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija zaradi tamarija
- Možna vsebnost težkih kovin (alge)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem?
Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem vpliva na krvni sladkor?
Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Solata iz alg wakame s sezamom in tamarijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
