juha iz morskih alg (lahka)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
juha iz morskih alg (lahka) ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se juha iz morskih alg (lahka) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
juha iz morskih alg (lahka) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Izjemno malo kalorij in maščob
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi z nekaterimi drugimi zelenjavami
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2g |
| Naravni | 0.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz morskih alg (lahka)?
juha iz morskih alg (lahka) ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je juha iz morskih alg (lahka) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz morskih alg (lahka) ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha iz morskih alg (lahka) vpliva na krvni sladkor?
juha iz morskih alg (lahka) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →