shin ramyun rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
shin ramyun rezanci ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 52 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se shin ramyun rezanci uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
shin ramyun rezanci lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ zagotavlja energijo
- ✗ zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ izjemno visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 440 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 1.6g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 1700mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks shin ramyun rezanci?
shin ramyun rezanci ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 52 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je shin ramyun rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
shin ramyun rezanci ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako shin ramyun rezanci vpliva na krvni sladkor?
shin ramyun rezanci ima glikemično obremenitev 52 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →