sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogata z antioksidanti in vitamini
- ✓ zelo nizka glikemična obremenitev
- ✗ lahko povzroči prebavne težave pri občutljivih posameznikih
- ✗ nizka kalorična gostota morda ni primerna za vse potrebe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 32 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6g |
| Naravni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.8g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.07g |
| Nenasičene | 0.25g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta?
sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta vpliva na krvni sladkor?
sesekljana surova mešanica brokolija, cvetače, rdečega zelja in brstičnega ohrovta ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →