Aroma koriandra
Nizek GI
GL 0 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 0.2 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Minimalna vsebnost beljakovin
Aroma koriandra ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.
Posodobljeno 24. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Aroma koriandra je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.49 g |
| Natrij | 46 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- Vsebuje vlaknine
- Minimalna vsebnost beljakovin
- Nizka energijska gostota
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Aroma koriandra?
Aroma koriandra ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0; na 100 g je glikemična obremenitev 0.2.
Ali je Aroma koriandra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Aroma koriandra ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Aroma koriandra vpliva na krvni sladkor?
Aroma koriandra ima glikemično obremenitev 0.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Aroma koriandra v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
