semena bučnega muškatnega
Glikemični indeks še ni izmerjen
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka kalorična gostota
semena bučnega muškatnega še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 1. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
semena bučnega muškatnega je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 560 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 45 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 35 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogata z zdravimi maščobami
- dober vir mineralov
- visoka kalorična gostota
- zmerna nasičena maščoba
- potencialni alergen
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks semena bučnega muškatnega?
Glikemični indeks za semena bučnega muškatnega še ni izmerjen. Vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je semena bučnega muškatnega primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za semena bučnega muškatnega ni izmerjen. Ker vsebuje 15 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite semena bučnega muškatnega v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
