Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje polnozrnata žita
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
- ✗ Zmerno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48g |
| Sladkorji (skupaj) | 10g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami?
Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 31 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami vpliva na krvni sladkor?
Rezina polnozrnatega kruha s cimetom in rozinami ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →