Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 27 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje semena za zdrave maščobe
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ predelana žitna osnova
- ✗ vsebuje dodano natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 42g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 7.5g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni?
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 27 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni vpliva na krvni sladkor?
Koruzni kruh z bučnimi in sončničnimi semeni ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →