praženi slani pistacije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
praženi slani pistacije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se praženi slani pistacije uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
praženi slani pistacije je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogati z beljakovinami in zdravimi maščobami
- ✗ zelo visoka vsebnost natrija
- ✗ visoka kalorična vrednost
- ✗ vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.7g |
| Naravni | 7.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 21g |
| Maščobe | 45g |
| Nasičene | 5.5g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 800mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks praženi slani pistacije?
praženi slani pistacije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je praženi slani pistacije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
praženi slani pistacije ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako praženi slani pistacije vpliva na krvni sladkor?
praženi slani pistacije ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →