posušene zdrobljene pekoče paprike
Nizek GI
GL 0.4 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 8.5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov glede na težo
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 16. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušene zdrobljene pekoče paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g | 0.1 |
| 1 žlica | 5 g | 0.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3 g |
| Naravni | 10.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27.2 g |
| Topne | 7.6 g |
| Netopne | 19.6 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 13.6 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 11.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Odličen vir prehranskih vlaknin
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov glede na težo
- Možnost občutljivosti na kapsaicin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: posušene zdrobljene pekoče paprike
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušene zdrobljene pekoče paprike?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 8.5.
Ali je posušene zdrobljene pekoče paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušene zdrobljene pekoče paprike vpliva na krvni sladkor?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemično obremenitev 8.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite posušene zdrobljene pekoče paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
