posušene zdrobljene pekoče paprike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se posušene zdrobljene pekoče paprike uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
posušene zdrobljene pekoče paprike je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✗ Zmerna vsebnost maščob
- ✗ Majhna količina naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3g |
| Naravni | 10.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 27.2g |
| Topne | 7.6g |
| Netopne | 19.6g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 13.6g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 11.1g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušene zdrobljene pekoče paprike?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je posušene zdrobljene pekoče paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušene zdrobljene pekoče paprike vpliva na krvni sladkor?
posušene zdrobljene pekoče paprike ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →