korejski čili v prahu
Nizek GI
GL 1.2 na značilna žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
korejski čili v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 20. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
korejski čili v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27 g |
| Topne | 8.1 g |
| Netopne | 18.9 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 10.9 g |
| Natrij | 1700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogat z antioksidanti
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
- zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korejski čili v prahu?
korejski čili v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je korejski čili v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korejski čili v prahu ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako korejski čili v prahu vpliva na krvni sladkor?
korejski čili v prahu ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite korejski čili v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
