Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ Pečeno, ne ocvrto
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje predelan ovoj
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek?
Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek vpliva na krvni sladkor?
Pečeni polnozrnati zelenjavni spomladanski zvitek ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →