Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom
Nizek GI
GL 1.1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Kremni sir prispeva nasičene maščobe
Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 12. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 2.7 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Zagotavlja vlaknine iz zelenjave in mikrohranila
- Zmerna količina beljakovin iz kremnega sira
- Kremni sir prispeva nasičene maščobe
- Vsebnost natrija je lahko razmeroma visoka
- Manj vlaknin in beljakovin kot v jedi iz zelenjave in stročnic ali pustih beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom?
Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.1 na 100 g.
Ali je Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom vpliva na krvni sladkor?
Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom ima glikemično obremenitev 1.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Pečene bučke s čebulo in kremnim sirom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
