pečen limona
Nizek GI
GL 0.6 na značilna rezina (30 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- kislo, lahko draži občutljiv želodec
pečen limona ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 9. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščanec
- brez GI
Piščanec - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
piščančja prsa v mandljevem moki - Tajsko mariniran piščanecGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Piščančje prsi iz proste reje, dušen ohrovt, narezan avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Piščančje prsi s papriko in ingverjemGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Piščančji paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 na 100 g chickpea crusted
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena - +30 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen limona je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 29 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 1.1 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.26 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vitamina C
- nizek vnos kalorij
- kislo, lahko draži občutljiv želodec
- nizek vnos beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen limona?
pečen limona ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečen limona primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen limona ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Piščanec ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piščanec v tej bazi ima piščančja prsa v mandljevem moki najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite pečen limona v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
