Tajsko mariniran piščanec
Nizek GI
GL 0.3 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Tajsko mariniran piščanec ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 9. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščanec
- brez GI
Piščanec - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
piščančja prsa v mandljevem moki - Piščančje prsi iz proste reje, dušen ohrovt, narezan avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Piščančje prsi s papriko in ingverjemGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
pečen limona - Piščančji paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 na 100 g chickpea crusted
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena - +30 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tajsko mariniran piščanec je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje zdrave začimbe
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodan sladkor
- Predelane sestavine marinade
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tajsko mariniran piščanec?
Tajsko mariniran piščanec ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.3 na 100 g.
Ali je Tajsko mariniran piščanec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tajsko mariniran piščanec ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Piščanec ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piščanec v tej bazi ima piščančja prsa v mandljevem moki najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Tajsko mariniran piščanec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
