piščančja prsa v mandljevem moki
Nizek GI
GL 0.2 na značilna kos (120 g) · GL 0.1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmeren vnos natrija
piščančja prsa v mandljevem moki ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 17. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Piščanec
- brez GI
Piščanec - Tajsko mariniran piščanecGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Piščančje prsi iz proste reje, dušen ohrovt, narezan avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Piščančje prsi s papriko in ingverjemGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
pečen limona - Piščančji paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 na 100 g chickpea crusted
Piščančja prsa v moki čičerike, pečena - +30 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančja prsa v mandljevem moki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje zdrave maščobe
- zmeren vnos natrija
- nizek vnos vlaknin v primerjavi z zelenjavo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančja prsa v mandljevem moki?
piščančja prsa v mandljevem moki ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 0.1.
Ali je piščančja prsa v mandljevem moki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančja prsa v mandljevem moki ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Piščanec ima najnižjo glikemično obremenitev?
piščančja prsa v mandljevem moki ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Piščanec v tej bazi (0.1 na 100 g).
Preverite piščančja prsa v mandljevem moki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
