parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z vitamini in minerali
- ✓ Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✗ Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8g |
| Naravni | 2.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 2.2g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji?
parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji vpliva na krvni sladkor?
parjene zelene fižolčke z praženimi mandlji ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →