palačinka iz cvetače
Nizek GI
GL 1.6 na značilna kos (120 g) · GL 1.3 na 100 g
palačinka iz cvetače ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.6.
Posodobljeno 20. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
palačinka iz cvetače je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.1 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks palačinka iz cvetače?
palačinka iz cvetače ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.6; na 100 g je glikemična obremenitev 1.3.
Ali je palačinka iz cvetače primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
palačinka iz cvetače ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako palačinka iz cvetače vpliva na krvni sladkor?
palačinka iz cvetače ima glikemično obremenitev 1.3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite palačinka iz cvetače v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
