nepraženi, nesoljeni pistacije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nepraženi, nesoljeni pistacije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se nepraženi, nesoljeni pistacije uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nepraženi, nesoljeni pistacije je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost nenasičenih maščob
- ✓ bogat z vlakninami in beljakovinami
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ visoka kalorična gostota
- ✗ zmerna vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 560 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 45g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nepraženi, nesoljeni pistacije?
nepraženi, nesoljeni pistacije ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nepraženi, nesoljeni pistacije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nepraženi, nesoljeni pistacije ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nepraženi, nesoljeni pistacije vpliva na krvni sladkor?
nepraženi, nesoljeni pistacije ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →