Nakd tablica
Nizek GI
GL 10 na značilna ploščica (40 g) · GL 25 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
Nakd tablica ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna ploščica (40 g) doda glikemično obremenitev 10.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g To zagotavlja podobno sladko izkušnjo, hkrati pa znatno zniža glikemično obremenitev s 25 na 4.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - MandljiGL 3.2 na 100 g Mandlji nudijo zadovoljivo hrustljavost z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 1 v primerjavi s 25), kar pomaga stabilizirati krvni sladkor.
- GL 2.1 na 100 g Orehi so hranljiva alternativa, ki zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine z zanemarljivo glikemično obremenitvijo v primerjavi s ploščico Nakd.
Orehi
Sorodne oblike
- GI 45 · GL 18 na 100 g chocolatesugar free
Orehov in kakavov baton - GI 45 · GL 20 na 100 g nutdate
oreščkov bar - GI 45 · GL 24.8 na 100 g prunepumpkinseed
ploščica slive in bučnih semen - brezglutenska ploščica z borovnicamiGI 65 · GL 42 na 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini Multi Grain BarGI 65 · GL 42 na 100 g multi grain
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nakd tablica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje vlaknine in zdrave maščobe
- Narejeno iz celostne hrane
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Predelan prigrizek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nakd tablica?
Nakd tablica ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna ploščica (40 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je Nakd tablica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nakd tablica ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nakd tablica vpliva na krvni sladkor?
Nakd tablica ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Nakd tablica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
