muškatno grozdje
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Zmerna glikemična obremenitev
muškatno grozdje ima glikemični indeks 46 (Nizek).
Posodobljeno 20. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
muškatno grozdje je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 16 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.9 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizka stopnja predelave
- Vsebuje vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks muškatno grozdje?
muškatno grozdje ima glikemični indeks 46 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je muškatno grozdje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
muškatno grozdje ima nizek glikemični indeks (46), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako muškatno grozdje vpliva na krvni sladkor?
muškatno grozdje ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite muškatno grozdje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
