Mini Kornspitz štručka
Nizek GI
GL 24 na 100 g
- Vsebnost polnozrnatih žit
- Zmerna vsebnost natrija
Mini Kornspitz štručka ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni Bela žemlja (75).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
laneni krekerji - GL 2 na 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
cvetačni kruh
Oblike Bela žemlja
- Bela žemljaGI 75 · GL 38 na 100 g
- beljakovinska štručkaGI 45 · GL 14 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 na 100 g oat seed
ovseni kruh z semeni - GI 50 · GL 20 na 100 g fitness
Fitnes trikotni kruhek - GI 50 · GL 20 na 100 g wholegraham
polnozrnata pšenična rolica s bučnimi semeni - GI 50 · GL 24 na 100 g graham
Graham žemlja - Rola s paradižnikovo omakoGI 75 · GL 30 na 100 g savory
- +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mini Kornspitz štručka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebnost polnozrnatih žit
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelano žito
- Zmeren glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mini Kornspitz štručka?
Mini Kornspitz štručka ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 24 na 100 g.
Ali je Mini Kornspitz štručka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mini Kornspitz štručka ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bela žemlja ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bela žemlja v tej bazi ima beljakovinska štručka najnižjo glikemično obremenitev (14 na 100 g).
Preverite Mini Kornspitz štručka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
