Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna predelava (fižolova moka)
Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.5 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 3.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z rastlinskimi beljakovinami
- Zmerna predelava (fižolova moka)
- Nižja gostota mikrohranil kot pri čisti zelenjavi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev?
Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev vpliva na krvni sladkor?
Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica črnih fižolovih rezancev in bučkinih rezancev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
