mandljeva moka
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka kalorična gostota
mandljeva moka ima glikemični indeks 5, nižji kot navadni Mandlji (15). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mandlji
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandlji - Dimljeni mandljiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- Mandlji Blue Diamond (praženi, rahlo soljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g znamka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandljev protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani mandlji - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
mandlji v prahu iz nesladkanega kakava - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
Praženi mandlji z nesladkanim kakavom - +6 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mandljeva moka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 575 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.4 g |
| Naravni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10.4 g |
| Topne | 3.1 g |
| Netopne | 7.3 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 3.8 g |
| Nenasičene | 44 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost beljakovin in vlaknin
- Visoka kalorična gostota
- Visoka vsebnost omega-6 maščobnih kislin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mandljeva moka?
mandljeva moka ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je mandljeva moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mandljeva moka ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
mandljeva moka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mandlji v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite mandljeva moka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
