Malinova chia marmelada
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje naravne sladkorje
Malinova chia marmelada ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Malinova chia marmelada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Brez dodanega sladkorja
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje naravne sladkorje
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Malinova chia marmelada?
Malinova chia marmelada ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je Malinova chia marmelada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Malinova chia marmelada ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Malinova chia marmelada vpliva na krvni sladkor?
Malinova chia marmelada ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Malinova chia marmelada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
