Lucky Charms žitarice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Lucky Charms žitarice ima glikemični indeks 74, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Lucky Charms žitarice uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Lucky Charms žitarice lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Obogatene z vitamini in minerali
- ✓ Vsebuje nekaj polnozrnatih ovsenih kosmičev
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Ultra predelane sestavine
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 375 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 83g |
| Sladkorji (skupaj) | 32g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 28g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 3.8g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.1g |
| Natrij | 340mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lucky Charms žitarice?
Lucky Charms žitarice ima glikemični indeks 74, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Lucky Charms žitarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lucky Charms žitarice ima visok glikemični indeks (74). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Lucky Charms žitarice vpliva na krvni sladkor?
Lucky Charms žitarice ima glikemično obremenitev 61 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →