lovorjev list
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
72 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Relativno visoka kalorična vrednost na 100g (ne vključuje uporabe začimb)
lovorjev list še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 72 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 29. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lovorjev list je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
265
Kalorije
72 g
Ogljikovi hidrati
7.6 g
Beljakovine
8.4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 26 g |
| Topne | 7.8 g |
| Netopne | 18.2 g |
| Beljakovine | 7.6 g |
| Maščobe | 8.4 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 5.9 g |
| Natrij | 23 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizka stopnja predelave
- Brez dodanih sladkorjev
- Relativno visoka kalorična vrednost na 100g (ne vključuje uporabe začimb)
- Ni informacij o glikemičnem indeksu
- Majhna količina beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lovorjev list?
Glikemični indeks za lovorjev list še ni izmerjen. Vsebuje 72 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je lovorjev list primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za lovorjev list ni izmerjen. Ker vsebuje 72 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
Mešanica črnega popra in paprike brez GI - Začimbe (čili, sol) brez GI
-
Mešanica cimeta, vanilije in morske soli GI 5 -
Mešanica kumine, kurkume in koriandra brez GI -
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina GI 10 -
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike GI 20 - Začimbe (pekoče) GI 20
- Začimbe (mešanica masala) GI 20
Preverite lovorjev list v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
