Kurkumina pasta
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- zelo nizka glikemična obremenitev
- omejena hranilna gostota poleg kurkumina
Kurkumina pasta ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kurkumina pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.15 g |
| Nenasičene | 0.35 g |
| Natrij | 8 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zelo nizka glikemična obremenitev
- vsebuje piperin za boljšo absorpcijo
- močne protivnetne lastnosti
- omejena hranilna gostota poleg kurkumina
- možnost oksidacije pri predelavi v pasto
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kurkumina pasta?
Kurkumina pasta ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Kurkumina pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kurkumina pasta ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kurkumina pasta vpliva na krvni sladkor?
Kurkumina pasta ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kurkumina pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
