Kruh Ani Lewandowska
Nizek GI
GL 4.2 na značilna rezina (30 g) · GL 14 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- povprečna glikemična obremenitev
Kruh Ani Lewandowska ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni Beli kruh (75). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 4.2.
Posodobljeno 20. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Beli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Beli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nizkokarbni kruh s semeni - Kruh Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g znamka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g znamka: carbonaut
Kruhni rez Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - pečena jajca s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kruh Ani Lewandowska je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vlaknin
- brez dodanega sladkorja
- povprečna glikemična obremenitev
- relativno visoka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kruh Ani Lewandowska?
Kruh Ani Lewandowska ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 4.2; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je Kruh Ani Lewandowska primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kruh Ani Lewandowska ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Beli kruh ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Beli kruh v tej bazi ima Keto kruh najnižjo glikemično obremenitev (1.2 na 100 g).
Preverite Kruh Ani Lewandowska v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
