Krompirjevi rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Krompirjevi rezanci ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Krompirjevi rezanci uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Krompirjevi rezanci lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Izjemno visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka energijska gostota zaradi rafiniranega olja
- ✗ Ultrapredelan rastlinski izdelek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 53g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.2g |
| Topne | 1.3g |
| Netopne | 2.9g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 33g |
| Nasičene | 4.5g |
| Nenasičene | 27g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krompirjevi rezanci?
Krompirjevi rezanci ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 37 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Krompirjevi rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krompirjevi rezanci ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Krompirjevi rezanci vpliva na krvni sladkor?
Krompirjevi rezanci ima glikemično obremenitev 37 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →