Krompirjevi prigrizki čips
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Krompirjevi prigrizki čips ima glikemični indeks 56 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 19 na 100 g Ponujajo nižji glikemični odziv in so polni vitaminov in antioksidantov v primerjavi s ocvrtim krompirjem.
krompirjevi krhlji - GL 17.4 na 100 g Zagotavljajo veliko višjo vsebnost beljakovin in vlaknin, kar znatno stabilizira raven sladkorja v krvi.
praženi čičerikin prigrizek - GL 42.9 na 100 g To je prigrizek iz polnozrnatih žit z bistveno manj kalorijami in maščobami kot ocvrt krompirjev čips.
pokovka na zraku
Oblike Krompirjevi prigrizki čips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krompirjevi prigrizki čips je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 536 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.8 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 3.4 g |
| Beljakovine | 6.6 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 22 g |
| Natrij | 525 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- zagotavlja kalij
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- ultra predelano in visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krompirjevi prigrizki čips?
Krompirjevi prigrizki čips ima glikemični indeks 56 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je Krompirjevi prigrizki čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krompirjevi prigrizki čips ima srednji glikemični indeks (56). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je krompirjevi krhlji.
Katera oblika Krompirjevi prigrizki čips ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Krompirjevi prigrizki čips v tej bazi ima Čips brez žit najnižjo glikemično obremenitev (27 na 100 g).
Preverite Krompirjevi prigrizki čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
