kremna omaka iz cvetače
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- lahko nizka vsebnost beljakovin
kremna omaka iz cvetače ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna omaka iz cvetače je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.3 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.6 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost kalorij
- lahko nizka vsebnost beljakovin
- rahlo predelana zaradi mešanja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna omaka iz cvetače?
kremna omaka iz cvetače ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kremna omaka iz cvetače primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna omaka iz cvetače ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna omaka iz cvetače vpliva na krvni sladkor?
kremna omaka iz cvetače ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kremna omaka iz cvetače v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
