Kislo testo
GI 54 · NizekGL 25.9 / 100 g6/10
Nizek GI
54 GI
GL 25.9 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Nižji glikemični indeks kot obični kruh
- Zmerna vsebnost natrija
Kislo testo ima glikemični indeks 54 (Nizek).
Posodobljeno 15. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kislo testo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
240
Kalorije
48 g
Ogljikovi hidrati
8.5 g
Beljakovine
1.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.4 g |
| Naravni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.7 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 8.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Nižji glikemični indeks kot obični kruh
- Vsebuje koristne produkte fermentacije
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Pogosto uporabljena rafinirana moka
- Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s polnozrnatimi žiti
Recepti s sestavino: Kislo testo
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kislo testo?
Kislo testo ima glikemični indeks 54 (Nizek) in glikemično obremenitev 25.9 na 100 g.
Ali je Kislo testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kislo testo ima nizek glikemični indeks (54), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kislo testo vpliva na krvni sladkor?
Kislo testo ima glikemično obremenitev 25.9 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kislo testo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
