Eucheuma seaweed

GI 15 · NizekGL 1 / 100 g9/10

Nizek GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocena 9/10

High fiber content
May contain traces of heavy metals

Eucheuma seaweed ima glikemični indeks 15 (Nizek).

Posodobljeno 27. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Eucheuma seaweed je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

45

Kalorije

10 g

Ogljikovi hidrati

1.5 g

Beljakovine

0.2 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	45 kcal
Ogljikovi hidrati	10 g
Sladkorji (skupaj)	0.5 g
Naravni	0.5 g
Dodani	0 g
Vlaknine	3.5 g
Topne	1.1 g
Netopne	2.4 g
Beljakovine	1.5 g
Maščobe	0.2 g
Nasičene	0.05 g
Nenasičene	0.15 g
Natrij	70 mg

Stopnja predelave

10%

Minimalna

Zakaj ta ocena?

High fiber content
Rich in minerals (iodine, calcium)
Low glycemic load
May contain traces of heavy metals
Low protein content

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Eucheuma seaweed?

Eucheuma seaweed ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.

Ali je Eucheuma seaweed primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Eucheuma seaweed ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Eucheuma seaweed vpliva na krvni sladkor?

Eucheuma seaweed ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Eucheuma seaweed v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.