Drobnjak, koriander, čili
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Možna alergija na čili ali koriander
Drobnjak, koriander, čili ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 17. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Drobnjak, koriander, čili je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Nizka kalorična vrednost in nizek glikemični indeks
- Vir vlaknin in vitaminov
- Možna alergija na čili ali koriander
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka kalorična vrednost (ni primerno kot glavni vir energije)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Drobnjak, koriander, čili?
Drobnjak, koriander, čili ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Drobnjak, koriander, čili primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Drobnjak, koriander, čili ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Drobnjak, koriander, čili vpliva na krvni sladkor?
Drobnjak, koriander, čili ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Drobnjak, koriander, čili v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
