klorela
GI 20 · NizekGL 5 / 100 g9.5/10
Nizek GI
20 GI
GL 5 na 100 g
Logi ocena 9.5/10
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna kalorična gostota
klorela ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Spirulina has a similarly low glycemic impact but provides even higher antioxidant levels and essential micronutrients.
Spirulina v prahu - GL 1 na 100 g Broccoli is very low in calories and carbohydrates, making it even more suitable for glycemic control and insulin resistance.
Brokoli - GL 1 na 100 g Spinach offers a nutrient-dense, low-calorie alternative that supports blood sugar management and overall health.
Špinača
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
klorela je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
410
Kalorije
23.2 g
Ogljikovi hidrati
58.4 g
Beljakovine
9.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12.3 g |
| Topne | 3.7 g |
| Netopne | 8.6 g |
| Beljakovine | 58.4 g |
| Maščobe | 9.3 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 7.6 g |
| Natrij | 71 mg |
Stopnja predelave
15%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Bogata z vlakninami
- Zmerna kalorična gostota
- Nizka vsebnost vode
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks klorela?
klorela ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je klorela primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
klorela ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako klorela vpliva na krvni sladkor?
klorela ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite klorela v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
