Cracotte hrustljavi kruh
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Cracotte hrustljavi kruh ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Cracotte hrustljavi kruh uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Cracotte hrustljavi kruh lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Priročen vir ogljikovih hidratov
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Zmerno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cracotte hrustljavi kruh?
Cracotte hrustljavi kruh ima glikemični indeks 80, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Cracotte hrustljavi kruh primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cracotte hrustljavi kruh ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Cracotte hrustljavi kruh vpliva na krvni sladkor?
Cracotte hrustljavi kruh ima glikemično obremenitev 66 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →