Testo za palačinke
Visok GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz jajc in mleka
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Testo za palačinke ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Testo za palačinke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo za palačinke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz jajc in mleka
- Zagotavlja nekaj esencialnih mineralov
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo za palačinke?
Testo za palačinke ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je Testo za palačinke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo za palačinke ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je palačinke iz polnozrnate pšenične beljakovine (brez dodanega sladkorja).
Katera oblika Testo za palačinke ima najnižjo glikemično obremenitev?
Testo za palačinke ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Testo za palačinke v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite Testo za palačinke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
