brezglutenski piškot
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Brez glutena za celiakijo
- Visoka vsebnost sladkorja
brezglutenski piškot ima glikemični indeks 75, višji kot navadni sladki piškot (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
mandljeva moka z eritritolom - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
piškot iz čičerike in temne čokolade (z zmanjšano vsebnostjo sladkorja) - GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rožmarinov piškot - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezglutenski piškot je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez glutena za celiakijo
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezglutenski piškot?
brezglutenski piškot ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 54 na 100 g.
Ali je brezglutenski piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezglutenski piškot ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki piškot v tej bazi ima mandljeva moka z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite brezglutenski piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
