Brezglutenski kruh iz semen in žit
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Brezglutenski kruh iz semen in žit ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Brezglutenski kruh iz semen in žit uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Brezglutenski kruh iz semen in žit je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje zdrave maščobe iz semen
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelane sestavine
- ✗ Relativno visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brezglutenski kruh iz semen in žit?
Brezglutenski kruh iz semen in žit ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 22 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Brezglutenski kruh iz semen in žit primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brezglutenski kruh iz semen in žit ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Brezglutenski kruh iz semen in žit vpliva na krvni sladkor?
Brezglutenski kruh iz semen in žit ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →