borovničeve žitne kroglice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
borovničeve žitne kroglice ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se borovničeve žitne kroglice uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
borovničeve žitne kroglice lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✗ zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ izjemno visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82g |
| Sladkorji (skupaj) | 32g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 28g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.75g |
| Netopne | 1.75g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.3g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks borovničeve žitne kroglice?
borovničeve žitne kroglice ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 61 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je borovničeve žitne kroglice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
borovničeve žitne kroglice ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako borovničeve žitne kroglice vpliva na krvni sladkor?
borovničeve žitne kroglice ima glikemično obremenitev 61 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →