Air-fried tempeh kocke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Air-fried tempeh kocke ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Air-fried tempeh kocke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Air-fried tempeh kocke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Bogato z vlakninami
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Vsebuje zmerno količino maščob
- ✗ Vsebuje nekaj natrija iz začimb
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 192 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.4g |
| Topne | 1.6g |
| Netopne | 3.8g |
| Beljakovine | 18.5g |
| Maščobe | 10.8g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 8.6g |
| Natrij | 9mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Air-fried tempeh kocke?
Air-fried tempeh kocke ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Air-fried tempeh kocke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Air-fried tempeh kocke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Air-fried tempeh kocke vpliva na krvni sladkor?
Air-fried tempeh kocke ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →