Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Paprika (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Paprika - biela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- GI 15 · GL 1 na 100 g red
Červená paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Nakrájaná zelená paprika - parená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečená žltá paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
Pečené červené papriky v rúre - +8 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 3.2 g |
| Prirodzené | 3.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.12 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na vitamín C
- Veľmi nízky obsah cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra?
Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Zmes nasekaných paprík, cibule a koriandra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
