Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z kapusty a mrkvy
- Stredne spracované
Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 24. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z kapusty a mrkvy
- Nízka glykemická záťaž
- Zeleninový základ
- Stredne spracované
- Obsahuje pridaný cukor
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami?
Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šalátová súprava z kapusty s kôprovými uhorkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
