žltá cuketa
GI 15 · NízkyGL 0.5 / 100 g10/10
Nízky GI
15 GI
GL 0.5 na 100 g
Logi skóre 10/10
- veľmi nízka kalorická hustota
- nízky obsah bielkovín
žltá cuketa má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Cuketa (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky - cuketové rezanceGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dusená cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
tenké plátky cukety - +11 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
žltá cuketa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
17
Kalórie
3.1 g
Sacharidy
1.2 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- veľmi nízka kalorická hustota
- vysoký obsah vody
- nízka glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
- minimálne množstvo vitamínov rozpustných v tukoch
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žltá cuketa?
žltá cuketa má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.5 na 100 g.
Je žltá cuketa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žltá cuketa má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
žltá cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Cuketa v tejto databáze (0.5 na 100 g).
Pozrite si žltá cuketa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
