vyprážaná cuketa
Nízky GI
GL 0.5 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- mierne spracované
vyprážaná cuketa má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Cuketa (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - GI 15 · GL 0.4 na 100 g boiled
Varená cuketa - GI 15 · GL 0.6 na 100 g grilled
grilovaný cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.6 na 100 g roasted
- žltá cuketaGI 15 · GL 0.7 na 100 g yellow
- nakladaná cuketaGI 20 · GL 1 na 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 na 100 g dried
sušené plátky cukety
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná cuketa je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 54 kcal |
| Sacharidy | 3.59 g |
| Cukry (celkom) | 2.88 g |
| Prirodzené | 2.9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.15 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 4.21 g |
| Nasýtené | 0.63 g |
| Nenasýtené | 3.58 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje nenasýtené tuky
- na rastlinnej báze
- mierne spracované
- vyprážané v oleji
- obsahuje pridaný sodík
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná cuketa?
vyprážaná cuketa má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.5 na 100 g.
Je vyprážaná cuketa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná cuketa má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cuketa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Varená cuketa (0.4 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná cuketa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
