zeleninový vývar s mäsom
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízky obsah kalórií
- stredný obsah sodíka
zeleninový vývar s mäsom má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 4. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zeleninový vývar s mäsom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.8 g |
| Prirodzené | 0.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah kalórií
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- nízka glykemická záťaž
- stredný obsah sodíka
- nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zeleninový vývar s mäsom?
zeleninový vývar s mäsom má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je zeleninový vývar s mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zeleninový vývar s mäsom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako zeleninový vývar s mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninový vývar s mäsom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
rastlinné jedlé obaly na klobásy (celulóza/morské riasy) GI 10 -
Mini frittata muffiny s vajíčkom a zeleninou (domáce) GI 20 -
Rastlinné tuky (rastlinné oleje) bez GI - Rastlinná vláknina bez GI
-
Zeleninová frittata GI 20 -
Rastlinný glycerín GI 35 -
Rastlinný olej bez GI -
Pečená omeleta s vajcami, špenátom, hubami a minimálnym množstvom oleja GI 20
Pozrite si zeleninový vývar s mäsom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
