Zeleninové kari s kokosovým mliekom
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- Obsahuje rôzne druhy zeleniny
- Stredný obsah sodíka
Zeleninové kari s kokosovým mliekom má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 18. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninové kari s kokosovým mliekom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rôzne druhy zeleniny
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky z kokosového mlieka
- Mierne spracované s kari pastou
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninové kari s kokosovým mliekom?
Zeleninové kari s kokosovým mliekom má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Zeleninové kari s kokosovým mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninové kari s kokosovým mliekom má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninové kari s kokosovým mliekom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninové kari s kokosovým mliekom má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zeleninové kari s kokosovým mliekom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
