Zeleninová miso polievka
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bohatá na fytonutrienty
- Stredný obsah sodíka
Zeleninová miso polievka má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 12. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninová miso polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatá na fytonutrienty
- Obsahuje probiotiká
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
- Čiastočné spracovanie z miso pasty
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninová miso polievka?
Zeleninová miso polievka má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Zeleninová miso polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninová miso polievka má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninová miso polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová miso polievka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zeleninová miso polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
